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三文鱼蘑菇豆腐汤

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三文鱼具有补虚劳、健脾益气、暖胃和中的功效，可治消瘦、水肿、消化不良等症，还可促进脑部和视力的发育。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。这道汤品具有健脾益气、清热润燥、补虚劳、促进脑部和视力的发育的功效。这样的食谱可以有很好的促进新陈代谢的作用，对于清理肠道垃圾有好处，还可以有健脾胃补气血的效果 。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 100克
、
嫩豆腐 1小块
、
蘑菇 3个
、
生姜 1块
、
料酒 1勺
、
黑胡椒碎 适量
、
盐 2克
、
色拉油 5克
烹饪步骤
小贴士

三文鱼提前腌制，入锅后不要太过煸炒，轻轻转锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-13 · 江苏

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