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味美鸡胗拌黄瓜

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鸡胗中含有丰富的铁元素，食用鸡胗能达到补铁的功效，可辅助治疗缺铁导致的精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、头晕、失眠、注意力不集中、记忆力差、抽筋、膝盖疼等症状。鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等，能够增加人体胃液的分泌量，以及增强肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度，达到消食导滞的功效，适宜食欲不振、消化不良、小儿疳积、饮食积滞者食用。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金龙鱼特级初榨橄榄油调和油 5克
、
鸡胗 3个
、
黄瓜 1根
、
大蒜 3瓣
、
盐 2克
、
鸡汁 2克
烹饪步骤
小贴士

盐不要一次性放多少，搅拌均匀后放一会儿，这样可以很好的融合味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-16

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