是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

自制健康饮品‼️紫薯花生露，满满的花青素

浏览 1.6万 · 收藏 416
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱做饭的筱雅

营养好喝又健康，喝出好气色，做法超简单！ 食材：紫薯、花生、小米、水。 做法：紫薯削皮切片和其他食材一起放入破壁机，选择五谷浆。自制饮品低脂低卡又健康，满满的花青素抗氧化，减脂期快安排起来！
食材清单 加入采购清单
紫薯 70克
、
小米 1/2量杯
、
花生 15克
、
纯净水 600ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-24 · 江苏省

换个做法

紫薯花生露的相关分类

夏季 冷面 绿豆沙 豇豆 捞汁小海鲜 绿豆汤 更多

紫薯花生露的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许