凉拌秋葵-鲜爽拌起来
秋葵含有丰富的铁,钙,维C,可溶性纤维等，预防贫血又美容养颜， 可多吃～这种做法还很低脂减肥的宝子，吃起来
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步骤1/8
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备齐食材
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步骤2/8
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秋葵洗净切去根部
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步骤3/8
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焯水
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步骤4/8
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过凉水
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步骤5/8
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按自己喜好摆盘
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步骤6/8
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调个料汁：倒入生抽2勺
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步骤7/8
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香醋或米醋：1勺，少许盐/糖，小半勺香油，搅拌均匀
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最后一步
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倒入盘中，喜辣可加小米辣鲜爽可口～
秋葵焯水后 及时放凉水中 可保持颜色鲜绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-31
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