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玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法

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玉竹杏仁百合桂圆银耳汤

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这玉竹，配以各种养阴润燥，滋肺美肤的食材，再加上补血安神的桂圆，可以有滋补强身，补益肺气，润肤养颜的功效。所有干货全部事先泡发，杏仁就懒得泡了，泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅，在夜晚的时候启动，无需照看，也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜，虽然不多，但也足以给汤汁带来一丝微甜。只需要再加入小小一块冰糖，汤汁就有了淡淡的甜味。清润汤饮，美容养颜。。。。参与活动: #浪漫七夕共度“食”光#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

银耳 10克

、

玉竹 15克

、

百合 15克

、

杏仁 10克

、

桂圆 8个

、

白糖适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
用料：银耳10克，玉竹15克，百合15克，杏仁10克，桂圆8个，冰糖适量，水适量。
步骤2/8 点击查看大图
玉竹百合银耳分别加水浸泡至涨发。
步骤3/8 点击查看大图
桂圆去核壳，取肉。
步骤4/8 点击查看大图
银耳洗净，去掉根蒂。
步骤5/8 点击查看大图
将所有食材放入电砂煲内胆中，加入适量清水。
步骤6/8 点击查看大图
盖上盖子，选择自动档，启动。
步骤7/8 点击查看大图
次日，揭盖，加入冰糖，搅拌至溶化。
最后一步点击查看大图
盛出食用。

小贴士

食材比例可以根据自己需要酌情调整。银耳去除根蒂使用口感较好。冰糖用量需根据自己口味酌情添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-08 · 四川省

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