好吃不怕胖的低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/12
点击查看大图
切一些蒜末和小米椒待用
-
步骤3/12
点击查看大图
莴笋叶洗净撕成小段
-
步骤4/12
点击查看大图
鸡胸肉冷水下锅煮熟
-
步骤5/12
点击查看大图
放凉后撕成丝
-
步骤6/12
点击查看大图
莴笋叶焯水后捞出沥干
-
步骤7/12
点击查看大图
放入鸡丝碗中
-
步骤8/12
点击查看大图
小锅里倒入菜籽油
-
步骤9/12
点击查看大图
烧热后爆香蒜末和小米椒
-
步骤10/12
点击查看大图
再加入酱油、香醋、盐、白糖和少许水煮开
-
步骤11/12
点击查看大图
最后将料汁浇在鸡丝莴笋碗中
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-17 · 广东省
低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶的相关分类
低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人# 莴笋叶菜饭
81597人看过 -
菜花炒肉
6820737人看过 -
蚝油莴笋叶
881956人看过 -
蚝油生菜
32085971人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24304928人看过 -
虎皮尖椒
17457471人看过 -
可以和KFC媲美的自制蛋挞液
5511618人看过 -
#素食主义#莴笋叶子疙瘩饭
130310人看过 -
醋溜白菜
7144848人看过 -
蒜薹炒肉
1091516人看过 -
清炒莴笋叶
116417人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
939717人看过