秋葵木耳炒山药怎么做_秋葵木耳炒山药的做法视频_天蝎座小菜姬_豆果美食

是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

浏览 14.8万 · 收藏 5913

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天和大家分享一款美味的家常小炒——秋葵木耳炒山药的做法供您参考。制作这道美食，我使用的主要食材有：秋葵，木耳，山药，彩椒，小米辣。成品菜肴色彩鲜丽，咸鲜适口，营养丰富，特别适合老人和孩子，以及有减脂需求的宝子们食用。是一道佐酒下饭的好菜！喜欢的宝子，快去试一下吧！参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

秋葵 200克

、

干木耳 15克

、

山药 1段

、

彩椒 1块

、

小米辣 3个

、

盐 3克

、

葱 1小段

、

蒜 3瓣

、

鸡汁 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
干木耳清水泡发备用
步骤2/14 点击查看大图
将秋葵放入盐水中浸泡五分钟
步骤3/14 点击查看大图
捞出洗净去掉头尾，斜刀切成小段备用
步骤4/14 点击查看大图
山药去皮洗净
步骤5/14 点击查看大图
切成稍微厚一点的片，放入水中浸泡，防止氧化褐变
步骤6/14 点击查看大图
大葱切葱花，蒜切末，小米辣，彩椒切段备用
步骤7/14 点击查看大图
起锅烧水，加入少许食盐和几滴食用油，开后下入木耳，秋葵和山药焯水
步骤8/14 点击查看大图
待秋葵变色后，捞出所有食材过凉控水备用
步骤9/14 点击查看大图
起锅烧油，下入葱花，小米辣爆香
步骤10/14 点击查看大图
下入木耳，秋葵山药煸炒
步骤11/14 点击查看大图
加入食盐
步骤12/14 点击查看大图
加入彩椒煸炒
步骤13/14 点击查看大图
挤入鸡汁，加入蒜末翻炒均匀，出锅装盘即可
最后一步点击查看大图
最上个成品图，秋葵木耳炒山药完成。感谢收看！

小贴士

1.皮肤和山药接触后，会感觉有些痒，可先用醋搓洗，再用清水洗净可缓解。 2.我这里使用到了小米辣，不喜欢的宝子，可将小米辣换成红色彩椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-22 · 辽宁

换个做法

秋葵木耳炒山药的相关分类

快手早餐梭子蟹早餐食谱罗氏虾月饼中小学生学做饭更多

秋葵木耳炒山药的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许