促进消化清肝利水的李子酵素 自己在家轻松做酵素！
李子酵素功效：促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、加快肠道蠕动、止咳祛痰、美容养颜等作用 ！
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜水果洗净，用凉白开冲洗一下，不要粘生水和油
-
步骤2/8
点击查看大图
砧板刀具消毒，带一次性手套将水果去皮切小块
-
步骤3/8
点击查看大图
放入发酵瓶中
-
步骤4/8
点击查看大图
最后放入冰糖，发酵粉，用消毒过的勺子搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上盖子发酵3-7天，每天搅拌一次，让它充分发酵排气。大概有酸味而且有很大气体就好了，依据自己口味，越酸的酵素效果越好！
-
步骤6/8
点击查看大图
我发酵了3天，酸味很好了，舀一勺酵素汁清澈无杂质！
-
步骤7/8
点击查看大图
装瓶放冷藏，每天倒出来喝一杯！
-
最后一步
点击查看大图
颜色清亮，口感醇厚！
所有接触水果的用具都要无油无生水，否则会有有害细菌入侵而发酵失败！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-23
李子酵素的相关分类
李子酵素的相关推荐
-
果汁酵素
582958人看过 -
提高免疫力必须喝这个酵素
66998人看过 -
复制酱油
930988人看过 -
#好吃不上火#大米糕
4064926人看过 -
百香果酵素
108021人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6310509人看过 -
年夜饭推荐之四喜福袋
4161162人看过 -
绿豆糕，绿豆饼
42535人看过 -
焦作博爱牛肉丸子汤❤️舌尖上的中国
449416人看过 -
#我家乡的酱油美食# 加拿大红鱼烧肉
166038人看过 -
#年夜饭上桌啦# 花生汤圆馅
134035人看过 -
手不沾面做发面大饼
1093516人看过
