盐烤挪威青花鱼
盐烤青花鱼，超级健康的优质蛋白餐食，简单又快手。 青花鱼肉质扎实鱼刺少，而且鱼油含量高，不仅不会长胖，还有益于大脑发育～ 盐烤青花鱼，皮酥肉嫩，鲜美多汁。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
解冻好的青花鱼，两面撒上盐。
-
步骤3/8
点击查看大图
撒适量的黑胡椒，挤点柠檬汁，放上3片柠檬片。
-
步骤4/8
点击查看大图
反过来腌制20分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
烤盘刷少许油。
-
步骤6/8
点击查看大图
青花鱼两面都刷少许油。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入烤箱200度烤20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，用小番茄和西兰花点缀一下，完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-07
盐烤挪威青花鱼的相关分类
盐烤挪威青花鱼的相关推荐
-
海胆和牛卷
25263人看过 -
海南清补凉
104288人看过 -
咖喱鸡腿饭
559101人看过 -
#秋日养生这样吃#洋葱牛肉炒面
166537人看过 -
皮薄馅大！巨好吃的青椒火腿鸡蛋蒸包
213257人看过 -
#我们约饭吧#香辣章鱼足
424434人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#家庭版东北杀猪菜
122715人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1897196人看过 -
红烧排骨
453463人看过 -
【上海炒面】让面条滋味更浓郁的好方法！
224065人看过 -
我的拿手好菜—茶叶蛋
4611842人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#扬州炒饭
183285人看过
