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减肥星人最爱低脂低胆固醇的全麦奇亚籽贝果

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最近沉迷于做贝果，今天分享的这款添加了全麦面粉和奇亚籽，低脂低胆固醇，Q弹有嚼劲，里面的奇亚籽吃的时候还会“咯吱咯吱”的
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
高筋面粉 250克
、
全麦面粉 50克
、
奇亚籽 20克
、
盐 5克
、
鲜酵母 8克
、
水 170克
、
糖 8克
、
蜂蜜 6克
、
煮贝果的水 清水1L
、
白砂糖 30克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-10 · 江苏省

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