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蒜苔香干炒肉片

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蒜苔具有抗炎、通便、抗癌的作用，能增强人体的免疫力。它含有丰富的蛋白质，促进白细胞和机体抗体成分，因此对人体的免疫功能有良好的调理作用。它还具有通便作用，含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。它还可以降低血脂和血压，扩张血管，降低血液粘度，改善微循环。 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蒜苔 一把
、
香干 三块
、
肉片 少许
、
花生油 15克
、
味达美味极鲜酱油 8克
、
味达美臻品蚝油 5克
、
白糖 少许
烹饪步骤
小贴士

提前焯水蒜苔可以缩短炒菜时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-13 · 江苏省

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