马齿笕摊鸡蛋
该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 马齿笕和鸡蛋搭配效果更佳 马齿苋富含维生素A和C，是维生素K的良好来源。此外，马齿苋还含有丰富的镁、铁、钙和钾等矿物质。与其他蔬菜相比，马齿苋还含有较高的蛋白质，其蛋白质含量比其他蔬菜类产品高出2倍以上。
-
步骤1/6
点击查看大图
马齿笕焯水后（如何焯水看上一个菜谱，哈哈）切小小段放入盘中。打入3个鸡蛋，加葱花
-
步骤2/6
点击查看大图
放盐和海鲜酱油
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅热油，把鸡蛋和马齿笕倒入锅中煎
-
步骤5/6
点击查看大图
煎成两面金黄，熟透即可关火
-
最后一步
点击查看大图
一道药膳就完成了。也可以用马齿笕做汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-16 · 吉林省
马齿笕摊鸡蛋的相关分类
马齿笕摊鸡蛋的相关推荐
-
冬瓜玉米排骨汤
7241082人看过 -
糖醋排骨
36042011人看过 -
油焖尖椒
46957人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【苦瓜柠檬水】清热降火
162018人看过 -
土茯苓祛湿汤
350774人看过 -
丝瓜炒木耳：美容养颜的家常快手菜
665169人看过 -
羊肉糊饽，素糊拨
42095人看过 -
#舌尖上的端午#金汤鱼片
150115人看过 -
鲜炒青虾（番茄酸甜口味）
76264人看过 -
泥鳅豆腐汤
806664人看过 -
芋头蒸排骨
12452368人看过 -
马齿苋头骨头汤
83263人看过
