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低卡又饱腹的火腿蔬菜沙拉的做法

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低卡又饱腹的火腿蔬菜沙拉

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食材清单加入采购清单

火腿 100克

、

贝贝南瓜 180克

、

黄瓜 1根

、

小番茄 5个

、

盐少许

、

橄榄油 3克

、

胡椒粉 1小勺

、

坚果碎适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
贝贝南瓜切薄片
步骤2/8 点击查看大图
火腿切块
步骤3/8 点击查看大图
准好好黄瓜片和圣女果块
步骤4/8 点击查看大图
锅里倒入少许油，下火腿煎制
步骤5/8 点击查看大图
煎至两面都金黄后加入贝贝南瓜继续煎制
步骤6/8 点击查看大图
煎至南瓜熟透后盛出
步骤7/8 点击查看大图
将火腿、南瓜、黄瓜片和小番茄都装到一个大碗里，撒入盐、胡椒粉、橄榄油拌匀
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最后摆拍，撒一些坚果碎即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-16 · 广东省

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