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解燥蒜蓉秋葵的做法

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解燥蒜蓉秋葵

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这两天总是胃疼不适，怀疑是胃出了问题，同事让去医院检测下幽门螺旋杆菌。在医院需要空腹，并且服用相应的测试药物程序相当繁琐，等待也需要好几个小时的时间。还是在家用“幽幽管”自测吧，采样后将取样棒插回试剂管，10秒摇匀，按下管盖后10分钟即可读取结果。无创无痛，也无需服药和空腹。不用去医院排队等待，而且没有需要先服用特定的药物在测试的过程了，开心呢！想在家检测幽门螺旋杆菌的小伙伴们，可以试试哦！胃部不舒服自然饮食上也要多多注意，避免大油麻辣！今天分享一道蒜蓉秋葵，不仅简单好做，口感清爽解腻、而且低热量高营养，切开还有漂亮的五角星形状，摆成一盘，像极了花朵盛开，真的是好看又好吃！做法也简单，厨房小白也能轻松搞定，喜欢的赶紧收起来呀～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

秋葵 280克

、

大蒜 30克

、

生抽半勺

、

白糖白糖

、

盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
大蒜切末，秋葵用盐和水搓洗干净
步骤2/9 点击查看大图
锅里清水煮沸，下入秋葵，放少许盐和油，（这样可以保持菜色的翠绿）把秋葵焯熟，焯2～3分钟即可
步骤3/9 点击查看大图
捞出放入冰水中过一下，口感会更好
步骤4/9 点击查看大图
斜刀切去根蒂，摆入盘中绕成一圈摆成花朵盛开的形状
步骤5/9 点击查看大图
锅里热油，下蒜末爆香
步骤6/9 点击查看大图
加入半勺生抽、1勺白糖、1勺盐调味
步骤7/9 点击查看大图
把炒好的蒜蓉淋在秋葵上就大功告成了
步骤8/9 点击查看大图
在家用'幽幽管'自测一下，居家自测，无痛无创，10分钟快速检测，干净卫生
最后一步点击查看大图
幽门螺杆菌感染多是由于'病从口入'，因此，注意个人卫生十分重要

小贴士

“幽幽管”是经过国家药监局批准的适用于“消费者自测”的幽门螺杆菌检测产品，在家检测真的好方便呀~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-17 · 河南省

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