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南瓜炖牛腩

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小菁同学

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诺辉健康

秋风瑟瑟，金秋的时光总让人想要享受一份温暖和美味。这个季节，何不尝试一道口感醇厚、营养丰富的美食——南瓜炖牛腩，细腻的南瓜与鲜嫩的牛腩相互融合，香气扑鼻。牛腩肉质鲜嫩多汁，入口即化，搭配南瓜的丝丝甜味，口感更加醇厚。南瓜中富含大量的膳食纤维，而牛腩则富含蛋白质、维生素B和矿物质等元素。 正是因为南瓜炖牛腩的独特口感和丰富营养，它成为了秋季最受欢迎的美食之一。然而，我们在享受美食的同时，也不能忽视我们身体健康的需求。 前段时间了解到了幽门螺旋杆菌，原来幽门螺旋杆菌可能会引起胃部疾病。而且中国人口中感染幽门螺旋杆菌的，其中不乏年轻人和职场人士。幽门螺旋杆菌感染会导致一系列胃痛、消化不良等问题，甚至可能演变成更严重的疾病。 了解到幽门螺旋杆菌之后，我购买了诺辉幽幽管，它是获得国家药监局批准的幽门螺杆菌消费者自测器，快速度仅需3步，10分钟就能获得结果，使用简便，可以在居家自测，不再需要跑医院，也无需空腹。无痛、无创的方式，在家就可以检测幽门螺旋杆菌啦。 通过制作南瓜炖牛腩这道美食，希望大家更加重视饮食健康。从饮食入手，构建健康的生活方式，祝愿大家远离胃部疾病的困扰。同时，使用诺辉健康幽幽管进行幽门螺杆菌的自测，可以更好地了解自身体质，享受美食的同时也关注自己的健康。 让我们一起用美食改变生活，关注饮食健康，关注自己的胃部健康，让生活更加美好！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛腩 400克
、
南瓜 400克
、
葱 2根
、
生姜 20克（4片）
、
大葱 15克
、
大蒜 10克（2瓣）
、
水 300克
、
黄豆酱 30克
、
生抽 30克
、
蚝油 15克
、
料酒 40克
、
白糖 10克
、
桂皮 1片
、
八角 1个
、
香叶 2片
、
干辣椒 3个
、
食用油 10克
、
盐 少许
、
诺辉健康幽幽管 1份
烹饪步骤
小贴士

1、南瓜炖牛腩可用铁锅、砂锅，如果想要节约烹饪的时间也可以用高压锅。 2、诺辉健康幽幽管是获批国家药监局幽门螺杆菌消费者自测器，豆粉们如果想在家检测幽门螺杆菌，可以试试看哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-17

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