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花菜米的做法

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花菜米

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10~30分钟 | 切墩(初级)

花菜适量

、

胡萝卜适量

、

青豆适量

、

碗豆适量

、

洋葱半个

、

鸡胸肉沫适量

、

盐适量

、

五香辣椒粉适量

、

皮辣子适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
洗净食材
步骤2/6 点击查看大图
水烧开倒入小许茶麻油放入花菜过水
步骤3/6 点击查看大图
将花放入料理机开低速将花菜打碎备用
步骤4/6 点击查看大图
将胡萝卜、洋葱砌成小块，青豆过水、涝起凉起备用。
步骤5/6 点击查看大图
锅烧热倒入橄榄油放入皮辣子炒出香味，依次倒入洋葱、鸡胸肉、豌豆、青豆、胡萝卜、花菜
最后一步点击查看大图
成品在上图，早上炒时赶时间忘了拍照。下次再做时补上，这次就看看当日的早餐算了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-24 · 四川省

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