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清热降火润肺汤的做法

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清热降火润肺汤

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沙参玉竹海底椰是一种食物，具有补充营养、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、清热降火等功效与作用。 1、补充营养 2、润肺止咳 3、生津止渴 4、润肠通便 5、清热降火

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

小筒骨 500克左右

、

雪梨干 2个～5个

、

海底椰适量

、

沙参 4条

、

玉竹适量

、

红枣 4颗

、

生姜 3块

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
没有排骨，就用小筒骨，小筒骨清洗干净，焯水祛除杂质。再次清洗干净
步骤2/5 点击查看大图
准备海底椰，雪梨干，沙参，玉竹，红枣适量，清洗干净备用
步骤3/5 点击查看大图
把焯水好的小筒骨放入炖盅，把其他药材也放进去，再放3片生姜。加入适量清水。
步骤4/5 点击查看大图
隔水炖，我调到营养汤按键，炖1.50小时。
最后一步点击查看大图
时间到下点盐调味即可。如果觉得油，可以下几根香菜卷去一些油。

小贴士

温馨提示：如果怕油腻，可以用排骨或者扇骨代替，筒骨相对比较油腻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-24 · 广东省

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