胃你健康秋葵鲜奶蒸水蛋
【原创】2023年10月26日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康【健胃营养的秋葵鲜奶蒸水蛋】 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（轻淡）工艺（蒸）耗时（25分钟） 难度（初极）厨具（蒸锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/10
点击查看大图
【诺辉解锁胃健康】胃你健康【健胃营养的秋葵蒸水蛋】
-
步骤2/10
点击查看大图
【食材介绍】 秋葵（保护肠胃，改善贫血，补钙美容）
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋+鲜奶（适量）
-
步骤4/10
点击查看大图
放入胡萝卜+虾皮搅拌均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
蒸锅开锅以后，放入蒸蛋碗，中火15-20分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
蛋液凝固即可食用
-
步骤7/10
点击查看大图
合影（水蛋+秋葵）
-
步骤8/10
点击查看大图
摆入秋葵后再次蒸1至2分钟即可
-
步骤9/10
点击查看大图
仙草心经❤️秋葵焯水后切片备用❤️鲜奶蒸蛋味道更好营养更丰富
-
最后一步
点击查看大图
新的尝试'诺辉噗噗管'为健康为肠胃❤️
仙草心经❤️ 秋葵焯水后切片备用❤️鲜奶蒸蛋味道更好营养更丰富
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-26 · 北京
胃你健康秋葵鲜奶蒸水蛋的相关分类
胃你健康秋葵鲜奶蒸水蛋的相关推荐
-
红豆椰汁钵仔糕，从小吃到大的味道
126927人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7683927人看过 -
超级棒的土豆泥拌饭
144471人看过 -
红焖羊蝎子-做法简单，味道超赞！#做道好菜，自我宠爱！#
5501650人看过 -
素食 03｜秋葵蒸水蛋
60752人看过 -
什锦牛肉粥
194249人看过 -
酱油蒸蛋
75020人看过 -
五彩炒饭
218310人看过 -
肉片海鲜菇
40257人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#鱼香茄子豆角
185195人看过 -
酱油水蒸蛋#饭趣酱油#
23897人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#小炒肉丝杏鲍菇
378412人看过
