蒜蓉粉丝花椰菜
花椰菜新吃法,完美的和粉丝、蒜蓉结合,味道超级赞! 有什么不如有个好胃口,在日常饮食中,一定不能忽略了健康饮食! 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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步骤1/9
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花菜掰小朵,水开焯水一分钟,捞出控干水分
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步骤2/9
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大蒜剁成蒜蓉,取2/3炒成香味
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步骤3/9
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放入两勺剁椒与炒好的蒜蓉拌匀
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步骤4/9
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粉丝提前泡软,加入2勺炒好的蒜蓉拌匀
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步骤5/9
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焯好水的花菜摆在粉丝上,炒好的蒜蓉淋在菜花上,放入烤箱180℃,烤20分钟
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步骤6/9
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炒锅中放油,放入剩下的蒜蓉炒香,加入蚝油、生抽翻炒均匀,加入少许水烧开,淋入水淀粉,不停搅拌到这种透明状,料汁就做好啦
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步骤7/9
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花菜烤好了
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步骤8/9
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淋上刚刚的料汁
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最后一步
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蒜蓉粉丝花椰菜就做好啦!拌匀吃特别香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-01 · 北京市
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