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西兰花炒豆干

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晓筱家

西兰花有增强自身免疫力的作用。西兰花中含有的硒元素对抵抗癌细胞有一定功效，能辅助抗癌。西兰花本身热量低，富含纤维素，能促进肠道蠕动提高消化能力，还具有减肥功效，西兰花炒豆干营养美味，补充蛋白质和维生素 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单 加入采购清单
豆腐干 2片
、
酱油 1勺
、
西兰花 半个
、
蚝油 1勺
、
蒜 适量瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-05

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