香炸片片鱼
都说鱼有营养说说都有啥营养？ 鱼类中蛋白质的含量15～20％，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87——98％。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
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步骤1/6
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鱼洗净处理干净控水。
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步骤2/6
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放入花椒面和盐搅拌均匀。
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步骤3/6
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腌制一会。
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步骤4/6
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放入淀粉搅拌均匀。
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步骤5/6
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锅里放油，有热放入鱼。
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最后一步
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炸至金黄色即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-06 · 辽宁省
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