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独家秘制！扁尖笋骨头汤，营养又美味

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吴妈厨房

扁尖笋骨头汤，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。能够提供人体所需的多种营养物质，口感鲜美，是一道营养丰富的美食。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大棒骨 1根
、
扁尖笋 5条
、
黑木耳 1小把
、
生姜 1块
、
香叶 2片
、
料酒 2勺
、
食盐 适量
、
太太乐鸡汁 适量
烹饪步骤
小贴士

笋尖黑木耳骨头汤，加入了扁尖笋和黑木耳都有各自的营养价值。扁尖笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘等问题。黑木耳则含有大量的蛋白质、铁、钙等矿物质，有助于补血、养颜、抗衰老。

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发布于 2023-11-06

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