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腐竹木耳汤的做法

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腐竹木耳汤

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过几天就进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。参与活动: #立冬宜补冬开启冬日滋补新吃法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

干腐竹 30克

、

干木耳 50g

、

盐 5克

、

太太乐原味鲜 5克

、

香油适量

、

胡萝卜半根

、

葱花 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
腐竹木耳提前泡发。
步骤2/8 点击查看大图
放油炒胡萝卜。
步骤3/8 点击查看大图
放入水和木耳。
步骤4/8 点击查看大图
放入腐竹。
步骤5/8 点击查看大图
放盐和原味鲜。
步骤6/8 点击查看大图
放入葱花。
步骤7/8 点击查看大图
出锅。
最后一步点击查看大图
完成✅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-06 · 辽宁省

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