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酥脆鲜嫩青花鱼和粒粒弹牙蒜香炒饭的组合！简单获得高级感的初冬

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任芸丽

分享一道简单操作就能获得的高级感的初冬暖食【酱油青花鱼蒜香饭】！无油煎酥壳青花鱼、浓郁醇厚的酱油汁儿、粒粒弹牙的蒜香炒饭、清鲜爽口的洋葱泡菜——这一层层递进的不仅是鲜美健康，更是初冬热乎乎的幸福感呀！ 愿你和家人立冬节气吃嘛嘛香温暖安康。
食材清单 加入采购清单
挪威青花鱼柳 1片
、
广东米酒 少许
、
盐和黑胡椒 少许
、
黄油 15克
、
酱油 10克
、
紫洋葱 20克
、
苹果醋（或白醋） 20克
、
白砂糖 20克
、
盐 适量
、
西兰花 30克
、
香葱 适量
、
#蒜香饭饭用料：
、
大米 1杯
、
酱油 10克
、
色拉油 5克
、
盐 少许
、
大蒜 2瓣
、
黄油 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-10 · 北京市

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