牛油果苹果奶昔
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营养丰富、制作简单！ 牛油果有20多种矿物质和维生素，富含很高的叶酸！ 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛油果选黑皮的，熟透的，就不会有很重的颗粒感（牛油果、苹果、纯牛奶）不想喝凉的，就把牛奶加热一下，再放进去打，五六十度的样子就可以！
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步骤2/4
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加了一盒安慕希酸奶+200毫升直饮水（不想喝凉的，就把酸奶去掉，400毫升60度的直饮水）
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步骤3/4
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奶昔模式
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最后一步
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五碗的份量，口感清爽！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-12
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