川贝雪梨饮
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川贝是一种中药材,具有润肺止咳、化痰平喘、清热散结等功效。主要有以下功效: 1. 润肺止咳:川贝具有润肺止咳的功效,适用于肺热咳嗽、干咳少痰等症状。 2. 化痰平喘:川贝具有化痰平喘的功效,适用于痰多气喘、胸闷等症状。 3. 清热散结:川贝具有清热散结的功效,适用于瘰疬、痰核等症状。 4. 抗肿瘤:川贝中含有多种生物碱和多糖等成分,具有一定的抗肿瘤作用。 5. 增强免疫:川贝中含有多种营养成分,如多糖、蛋白质、氨基酸等,具有一定的增强免疫作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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川贝洗净,放入锅中煮15分钟左右
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步骤2/4
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放入雪梨块煮开后,可用冰糖调味也可以不用
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步骤3/4
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我煮的是无糖的,也可以配合川贝雪梨膏调味同饮,代水喝一天,补充满满维C
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最后一步
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也可以用破壁机做,方法如下:- 取雪梨一个,洗净切块,川贝2g;- 放入破壁机,加入适量水;- 使用破壁机的'热汤'功能即可
小贴士
冬天多喝鲜果水,补充维C,补充水份,做个水嫩嫩的小美人儿
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发布于 2023-11-15 · 北京
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