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蓝莓山药

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油菜花开呀

蓝莓不仅富含常规营养成分，而且还含有较为丰富的黄酮类和多糖类化合物。丰富花青素，具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。 这款蓝莓山药，有桂花的甜香，有蓝莓的酸甜，有山药的沙糯，暖阳午后，每一口都是小美好。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单 加入采购清单
铁棍山药 300克
、
蓝莓 125克
、
冰糖 30克
、
桂花干 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-16 · 山东省

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