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清蒸鳕鱼

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果妈私房菜

鳕鱼原产于从北欧水域，其肉质中含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、营养元素，而且易于被人体吸收，具有杀菌消炎、降血糖、活血止痛的作用。 今天有幸得到挪威北极深海鳕鱼的试用名额！拿回来就迫不及待的给孩子们做了一道~清蒸鳕鱼！肉质鲜美嫩滑！只有一个主刺，没有绒刺，特别适合老人和孩子们吃！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
挪威北极深海鳕鱼 2块
、
生姜 1块
、
葱 2根
、
盐 1勺
、
水 适量
、
葱丝 适量
、
葱白丝 适量
、
红辣椒丝 适量
、
热油 适量
、
太太乐白灼汁 1大勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-17 · 湖北省

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