宝宝辅食之香煎挪威北极鳕鱼蔬菜面
宝宝辅食不能马虎，不仅从营养方面来考虑，还得注重食材产地等等，给宝宝吃挪威北极鳕鱼吧，营养丰富，没有污染，让人放心！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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先来个成品图
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食材准备，挪威北极鳕鱼自然解冻，我用的面条是南瓜糊和的面粉做的手擀细面
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解冻后的鳕鱼洗净用厨房纸吸一下，然后放一勺葱姜水腌制10分钟
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锅里烧开水，放入面条，继续大火烧开
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因为是给宝宝吃，所以等煮开之后放一点冷水继续煮开，然后关火焖几分钟。
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平底锅放一点橄榄油，放入鳕鱼，小火，慢慢煎
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小心翻面，慢慢煎
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直到两面金黄
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捞出面条，然后把一点点西兰花煮一会儿
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把鳕鱼和西兰花码放在面条上，滴几滴宝宝酱油，如果宝宝大一点也可以放一点点盐调味！
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最后一步
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开吃吧！色香味俱全，营养丰富，味道鲜美！
小宝宝不能吃盐，如果超过一周岁可以放一点点盐调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-18
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