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鱼米满仓

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《鱼米满仓》红白绿相间的清新色彩，舀一勺，瓜口子仁的点缀在鲜嫩的鱼肉口感中，仿佛荷花池塘里掉落的一朵涟漪荡漾出层层滋味。挪威北极鳕鱼富含优质蛋白及多种有利于儿童成长发育的营养素，添加胡萝卜和芹菜保证了儿童的营养均衡。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

挪威北极鳕鱼 2块

、

胡萝卜 30克

、

芹菜 30克

、

瓜子仁 20克

、

玉米淀粉 3克

、

白糖 2克

、

盐 2克

、

鸡汁 1勺

、

料酒 1勺

、

食用油 10克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
食材准备（胡萝卜削皮切丁，芹菜洗净切丁）
步骤2/15 点击查看大图
挪威北极鳕鱼切小块放入碗中
步骤3/15 点击查看大图
加入2克白糖
步骤4/15 点击查看大图
加入2克盐
步骤5/15 点击查看大图
放入3克玉米淀粉
步骤6/15 点击查看大图
倒入1勺料酒去腥
步骤7/15 点击查看大图
将挪威北极鳕鱼块搅拌均匀，腌制一下
步骤8/15 点击查看大图
胡萝卜和芹菜放入温水锅中
步骤9/15 点击查看大图
倒入挪威北极鳕鱼块，烫一下
步骤10/15 点击查看大图
捞出鱼块，沥干水分
步骤11/15 点击查看大图
起锅烧油，倒入鱼块，加入鸡汁调味
步骤12/15 点击查看大图
快速翻炒均匀
步骤13/15 点击查看大图
出锅前放入瓜子仁，翻炒均匀即可出锅装盘
步骤14/15 点击查看大图
红白绿相间的鱼米满仓，清新色彩，特别诱人
最后一步点击查看大图
鲜嫩的鱼肉宝宝特别爱吃

小贴士

挪威北极鳕鱼切小块，加盐、白糖、料酒和玉米淀粉勾芡，下入温水锅焯烫一下，捞出沥水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-18 · 浙江省

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