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宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法

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宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治

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早餐三明治，简单快手早起5分钟就能搞定。这款鳕鱼三明治宝宝喜欢吃，有菜有蛋真的是营养满满。挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

挪威北极鳕鱼 1块

、

吐司 1片

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜丁少许

、

葱花少许

、

油少许

、

柠檬 1半

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
挪威北极鳕鱼自然解冻简单冲洗一下，加入柠檬汁去腥腌制10分钟。
步骤2/8 点击查看大图
热锅放油，油热放入鳕鱼，两面煎熟即可。
步骤3/8 点击查看大图
吐司先把中间部分分割开，锅中刷少许油，放入吐司框。
步骤4/8 点击查看大图
打入一个鸡蛋，加点胡萝卜丁和小葱花。
步骤5/8 点击查看大图
放入鳕鱼。
步骤6/8 点击查看大图
放上吐司片。
步骤7/8 点击查看大图
煎至一面金黄翻面煎至熟透即可。
最后一步点击查看大图
对半切开，宝宝特别喜欢吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-21

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