番茄浓汤火锅
浏览 12.4万 · 收藏 3589
将做法保存到手机
番茄富含维生素、胡萝卜素、微量元素等,多吃番茄可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着,但番茄属于寒凉性水果,有一说法是说吃多了对体质虚寒的孕妇不好,然后另外一种说法是说番茄炒熟之后不但可以释放茄红素,而且加热过的番茄就不再偏凉性了,所以今天就把番茄打成泥炒熟加热变成适合孕妇吃的番茄浓汤吧。番茄浓汤材料有番茄、洋葱、大蒜,都是对孕妇很有益处的食材~ 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
食材清单
加入采购清单
番茄
4个
、
洋葱
1个
、
姜
3片
、
蒜
1瓣
、
冰糖
3颗
、
耗油
1大勺
、
盐
2小勺
、
番茄酱
2勺
、
各种丸子
、
藕
1节
、
香菇
3朵
、
生菜
1颗
、
宽粉
1袋
、
老豆腐
1块
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
番茄顶部划十字放入开水中烫一下,去死切块,洋葱切块,姜切片,蒜切片。将番茄分两份,大份大成番茄泥,留小碗备用。洋葱和姜片同样打成泥备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中倒油爆香蒜片,倒入番茄块炒出汁,加入两勺番茄酱翻炒均匀,倒入洋葱泥继续翻炒均匀,接着倒入番茄泥再翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
加3颗冰糖➕1大勺耗油➕2小勺盐➕1大碗清水,煮开,撇去浮沫,番茄锅底就完成了。放入自己喜欢吃的食材!(鸡翅是我外加的)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-24 · 重庆市
换个做法
番茄浓汤火锅的相关分类
番茄浓汤火锅的相关推荐
-
卤鹌鹑蛋
3225904人看过 -
不输日料店的盐烤三文鱼头
334877人看过 -
油焖竹笋
698384人看过 -
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅-我们家的私房美味
237279人看过 -
胡萝卜木耳炒肉
1524628人看过 -
槐花不烂子
102354人看过 -
茄汁鸡肉拌饭
43058人看过 -
#豆果10周年生日快乐#零厨艺超快手关东煮
194036人看过 -
冬瓜排骨玉米汤
3556889人看过 -
三文鱼头汤
263980人看过 -
红烧牛腩肉
4724664人看过 -
洋槐花饼
72291人看过