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豌豆鸡蛋浓汤的做法

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豌豆鸡蛋浓汤

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冬季特别适合吃羹汤暖暖的…鲜嫩翠绿色的豌豆富含B族维生素及微量元素营养均衡… 添加了高品质的太太乐鸡精制作道鲜美可口低卡汤菜富含蛋白质及膳食纤维番茄红素可以代餐哦… 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛美味有奖征集中#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

鲜豌豆 100克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 土豆 3个

、

小番茄 5粒

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 2个

、

太太乐鸡精 10克

、

盐糖适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 葵花籽油 15克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 姜切丝

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 清水 950克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
看制作好的豌豆鸡蛋浓汤就是这个样子的非常美味儿…
步骤2/12 点击查看大图
豌豆鸡蛋土豆冲洗干净去皮切粒小番茄冲洗干净切粒姜切丝…
步骤3/12 点击查看大图
开火锅里放适量的水接着放入土豆进行煮制着保持中小火…
步骤4/12 点击查看大图
煮制软糯至熟大约20~30分钟左右…
步骤5/12 点击查看大图
另起一锅开火锅里放葵花籽油煸炒姜丝和小番茄保持中小火…
步骤6/12 点击查看大图
把番茄煸炒出红油来添加少许番茄沙司制作出红润的番茄红素来关火出锅…
步骤7/12 点击查看大图
把豌豆和番茄放入煮制土豆的汤锅里继续煮制着…
步骤8/12 点击查看大图
煮沸后添加盐糖太太乐鸡精入味儿增鲜勾个水芡粉搅拌均匀…
步骤9/12 点击查看大图
把打散的鸡蛋淋入锅里搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起…
步骤10/12 点击查看大图
添加少许黄油研磨黑胡椒碎这道美味儿的豌豆鸡蛋浓汤就制作好了关火出锅…
步骤11/12 点击查看大图
装盘鲜嫩翠绿色的豌豆鸡蛋浓汤低卡代餐哦鸡蛋的蛋白质丰富土豆的软糯番茄红素含量高翠绿的豌豆细甜爽口好吃无负担…
最后一步点击查看大图
添加了高品质的太太乐鸡精味道鲜美可口制作方便快捷适合寒冷的冬季美食喜欢的友友们试试看…

小贴士

㊗️你周末愉快！天天好心情…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-25

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