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花菜炒香干的做法

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花菜炒香干

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花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,质地细嫩,味道甘甜鲜美。和香干一起炒一下，味道鲜美，口感脆嫩，非常好吃！参与活动: #感恩节烹饪挑战赛美味有奖征集中#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花菜半颗

、

香干 3块

、

辣椒 1️⃣个

、

菜籽油 10克

、

盐 2克

、

太太乐鸡精 5克

、

太太乐原味鲜生抽 5克

、

大蒜 3瓣

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
先来个成品图
步骤2/12 点击查看大图
食材准备
步骤3/12 点击查看大图
花菜切小块，用适量盐水浸泡，香干洗净切小块
步骤4/12 点击查看大图
热锅，放适量菜籽油，油热，放入大蒜片
步骤5/12 点击查看大图
放入香干，快速煸炒均匀
步骤6/12 点击查看大图
放入花菜，快速煸炒均匀
步骤7/12 点击查看大图
放一勺太太乐原味鲜生抽
步骤8/12 点击查看大图
放一勺开水，快速煸炒均匀，小火，略焖几分钟
步骤9/12 点击查看大图
放入垃圾，快速煸炒均匀
步骤10/12 点击查看大图
放一点点太太乐鸡精，快速煸炒均匀
步骤11/12 点击查看大图
尝尝味道根据自己口味放一点点盐，煸炒均匀后出锅啦！
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味道鲜美，口感脆嫩，好吃

小贴士

简单快手营养美味，就是这个菜啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-27

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