是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

一岁宝宝辅食-挪威北极鳕鱼食蔬炒饭

浏览 16.4万 · 收藏 5198

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

生长在冰冷纯净海域的挪威北极鳕鱼，是我为宝贝精心挑选的食材。巴伦支海，那片冰冷而纯净的海域，是世界上最大的大西洋真鳕鱼种群的家园。与之相辅相成的，是挪威坚持采用可持续的捕鱼方式，高标准严格管控质量，全程可追溯，确保每一条北极鳕鱼都是纯净、安全、健康的。挪威北极鳕鱼含丰富的优质蛋白，挪威北极鳕鱼中含有的硒、碘、维生素B12和Omega-3等都是孩子成长过程中不可或缺的营养元素，助力宝宝全方面成长发育。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

挪威北极鳕鱼 1块（50克）

、

胡萝卜 50克

、

黄瓜 50克

、

玉米粒 50克

、

盐适量

、

剩米饭 1碗

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。
步骤2/8 点击查看大图
首先把挪威鳕鱼解冻洗净去皮切丁，加入几片柠檬去腥。
步骤3/8 点击查看大图
把黄瓜切丁，胡萝卜切丁，放入盘中备用。
步骤4/8 点击查看大图
锅中放入适量的食用油，放入鳕鱼丁煸炒至变色。
步骤5/8 点击查看大图
放入胡萝卜丁继续煸炒至胡萝卜变软，加入黄瓜丁翻炒几下。
步骤6/8 点击查看大图
放入玉米粒加入适量的盐调味，加入剩米饭。
步骤7/8 点击查看大图
把米饭炒散，炒至片刻即可出锅。
最后一步点击查看大图
香喷喷的鳕鱼食蔬炒饭宝宝非常喜欢吃，挪威北极鳕鱼鱼肉雪白紧实、味道鲜美纯净，适合各类烹饪方法与口味。让宝贝的每一餐，都充满了满足和幸福。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-28 · 河北省

换个做法

挪威北极鳕鱼食蔬炒饭的相关分类

荤菜炒饭棒棒糖芥末虾球葱烧海参帝王蟹更多

挪威北极鳕鱼食蔬炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许