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低脂高蛋白- 挪威北极鳕鱼蒸蛋

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归家小厨

孩子长个子时机，经常会做鳕鱼给他补充营养。嫩滑的蛋羹搭配鲜美的挪威北极鳕鱼，没有谁能抗拒它的美味。 挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质：蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正，口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高，适合各类烹饪方法和口味。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挪威北极鳕鱼 1-2块
、
鸡蛋 2个
、
海盐黑胡椒碎 适量
、
料酒 2勺
、
盐 2克
、
香油 1勺
、
淡盐酱油 8克
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-02 · 北京市

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