香煎挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼含有大量的的蛋白质,而且它的脂肪含量比较低,并且鱼刺很少,是鱼肉口感极好的营养食品,对老人和小孩都很友好。 鳕鱼不仅味道鲜美,肉质也十分鲜嫩,用香煎方法不仅能够锁住鳕鱼原本的营养价值,还不会破坏掉肉中的营养物质,制作方法也很简单,喜欢的你也来做一份吧! 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/6
点击查看大图
鳕鱼常温解冻,切面沾上少许精盐,
-
步骤2/6
点击查看大图
先煎鱼皮那一面,保证每面都要煎到,
-
步骤3/6
点击查看大图
不用净锅炒洋葱条,加料汁(生抽、蚝油、鸡精、鱼露、米酒)、白葡萄酒,
-
步骤4/6
点击查看大图
将洋葱炒变软,来点白糖提鲜出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
生活需要仪式感,那就动手摆个盘!
-
最后一步
点击查看大图
鳕鱼肉质鲜嫩,很容易熟的!好吃,超赞!
鳕鱼易熟,每一面煎制时间控在一分钟内。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-03
香煎挪威北极鳕鱼的相关分类
香煎挪威北极鳕鱼的相关推荐
-
香葱烧真鳕鱼
20019人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#煎鳕鱼
162256人看过 -
茄汁真鳕鱼块
15079人看过 -
#春季食材大比拼#柠香鳕鱼
172399人看过 -
#节后清肠大作战# 黑木耳肉丁蚕豆酥
1916387人看过 -
#山姆友约#蒸鳕鱼
99705人看过 -
清蒸真鳕鱼
11625人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼
156959人看过 -
煎鳕鱼
31306人看过 -
萝卜美贝鲍鱼汤
115390人看过 -
香煎挪威北极鳕鱼
151152人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼
128073人看过