荷塘月色 (荷兰豆炒莲藕)
浏览 1.2万 · 收藏 103
将做法保存到手机
简单又快手的一道菜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所以食材准备好，莲藕切薄片
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中水烧开，放点油，倒入所有食材，焯水30秒左右(一般我是焯到差不多熟)，然后捞出沥干水分
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中热油放入蒜末炒香 ，倒入所有食材翻炒，加点盐，加一点点糖提鲜，最后加一点淀粉水翻炒均匀，然后出锅，最后几步忘记拍照片
-
最后一步
点击查看大图
出锅，清爽营养，也很适合当减脂餐
小贴士
1:莲藕切好可以放水(也可加一点醋)里泡着，避免氧气发黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-04
换个做法
荷兰豆炒莲藕的相关分类
荷兰豆炒莲藕的相关推荐
-
莲藕炒荷兰豆
26887人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1739607人看过 -
清炒南瓜苗
254297人看过 -
普通人家的普通东北菜素炒花菜➕西红柿
99233人看过 -
鲜掉眉毛的松露梭子蟹豆腐汤，暖胃又高级！
11650人看过 -
宫保鸡丁#复刻中餐厅#
410836人看过 -
四季豆炒肉丝
13262人看过 -
#味达美年味小馆#番茄意面，在家做也很好吃！
169829人看过 -
快手拌粉
71188人看过 -
扁豆角炒牛肉
251543人看过 -
山东炒鸡
1662553人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#蜂蜜烤翅
128781人看过
