鸡汁蒜蓉西兰花
西兰花的营养价值很高,尤其吃多了油腻和重口味,换着吃吃西兰花还是非常不错的,我家经常做的就是蒜蓉西兰花, 调料只加鲜鸡汁和少许盐,鸡汁鲜美,蒜香浓郁,碧绿诱人,大人孩子都喜欢,而且这道菜超级快手,快来试试吧~ 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花切小朵淡盐水里泡一会儿后冲洗干净。水开放少许盐将西兰花倒入焯水备用。西兰花软硬程度按自己喜好来。
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜拍碎切成蒜末,胡萝卜去皮洗净切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒入适量植物油爆香蒜末。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入胡萝卜片翻炒片刻。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入西兰花大火翻炒一小会儿,挤入2汤匙太太乐鲜鸡汁,尝下咸淡酌情放盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
成品~翠绿诱人、蒜香浓郁、味道鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-04 · 辽宁省
鸡汁蒜蓉西兰花的相关分类
鸡汁蒜蓉西兰花的相关推荐
-
#花10分钟,做一道菜!#夏季祛湿冬瓜蛤蜊汤
2086418人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜
157535人看过 -
孜然火腿土豆丁
4114769人看过 -
这个鸡蛋炒冷面巨好吃,太香了!!
100103人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个平菇做法❗️❗️
152365人看过 -
皮蛋豆腐
31087369人看过 -
西葫芦炒虾仁
76286人看过 -
#春天的鲜味#香椿炒鸡蛋
213032人看过 -
比肉好吃的糖醋荷包蛋㊙️零基础巨好吃糖醋鸡蛋❗️
1179595人看过 -
简单好上手~紫菜寿司卷~
1102704人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#祛湿冬瓜蛤蜊汤
456424人看过 -
#立冬第一补#懒人酱牛肉
183338人看过