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茄汁鳕鱼盖浇饭

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快乐生活12

宝宝辅食开启，要慢慢添加，适应了再换一种食物，为此食材的选择及烹饪方法都很重要。今天带来一道适合1岁后宝宝食用的茄汁鳕鱼盖浇饭。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鳕鱼 2小块
、
蕃茄酱 1勺
、
生抽 半勺
、
蒜瓣 1个
烹饪步骤
小贴士

煎的时间不用太久，一会儿还要煮一下，不然鱼肉老了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-05

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