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营养满分低脂青稞面

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品人间清欢，享最美烟火

蔬菜焯水无油，无添加的青稞面，再加上自己调的黑芝麻酱。有营养无负担的美食上桌了！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青稞面 一袋70克
、
胡萝卜 适量
、
苦瓜 适量
、
西芹 适量
、
西兰花 适量
、
黑芝麻酱 一勺
、
食盐 适量
、
耗油 一小勺
、
陈醋 一小勺
烹饪步骤
小贴士

这道拌面不过油，食材也都保留营养成分，对身体健康极其有益！老少皆宜。愿意加一点肉肉也不错。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-05 · 北京市

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