红枣银耳羹
流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等，这些食品有可能会影响到疾病恢复，要以清淡饮食为主。 流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的，会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状，在患病过程当中要严格控制饮食，尽量不要吃巧克力、甜点、油条等，这些食物对于疾病恢复会有不良影响，可以多喝温水，也能多吃些新鲜水果蔬菜，比如雪梨、苹果、香蕉等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/9
点击查看大图
银耳泡发。
-
步骤2/9
点击查看大图
切小块。
-
步骤3/9
点击查看大图
准备葡萄干和红枣。
-
步骤4/9
点击查看大图
煮软，煮到粘稠。
-
步骤5/9
点击查看大图
放入红枣。
-
步骤6/9
点击查看大图
放点冰糖、放入葡萄干。
-
步骤7/9
点击查看大图
煮软。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-07 · 辽宁省
红枣银耳羹的相关分类
红枣银耳羹的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#苹果银耳羹
159740人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#桂圆百合银耳羹
166128人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#南瓜枸杞银耳羹
107731人看过 -
鱼香肉丝
6712547人看过 -
百香果银耳羹#网红美食我来做#
298460人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10948844人看过 -
传统糯米红枣粽子（四角长粽包法视频）
2283786人看过 -
#汤圆创意吃法#南瓜小汤圆银耳羹
99627人看过 -
红烧茄子
71686322人看过 -
传统做法·经典川菜蚂蚁上树
197816人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
545978人看过 -
荔枝银耳羹#秋日养生这样吃#
167190人看过
