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挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法

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挪威北极鳕鱼蔬菜米饼

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酥酥脆脆的挪威北极鳕鱼蔬菜米饼，做饭简单，有肉有菜还有主食，营养美味，孩子超级爱吃。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威北极鳕鱼 3块

、

橄榄油 10克

、

胡萝卜 1根

、

青菜叶子适量

、

柠檬汁少量

、

鸡蛋 2个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
挪威北极鳕鱼自然解冻。
步骤2/13 点击查看大图
去鱼皮，挤点柠檬汁去腥10分钟。
步骤3/13 点击查看大图
上锅蒸熟，压成泥状。
步骤4/13 点击查看大图
胡萝卜1根，洗干净切薄片，上锅蒸熟。
步骤5/13 点击查看大图
切碎备用。
步骤6/13 点击查看大图
青菜叶子适量，洗干净切碎备用。
步骤7/13 点击查看大图
将剩米饭，切碎的胡萝卜和青菜叶子放在一起。
步骤8/13 点击查看大图
加入挪威北极鳕鱼肉泥。
步骤9/13 点击查看大图
打入两个鸡蛋。
步骤10/13 点击查看大图
加适量盐搅拌均匀，调成糊。
步骤11/13 点击查看大图
平底锅预热，刷一层油，用勺子舀入鱼肉蔬菜迷糊，整形，煎至两面金黄微焦。
步骤12/13 点击查看大图
出锅装盘。
最后一步点击查看大图
酥酥脆脆好吃极了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-10 · 云南省

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