润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
冬天天气干燥，来一碗雪梨红枣枸杞大米粥， 清肺润燥，健脾胃，好消化，还可以增加抵抗力 ，全家人都可以喝，特别是老人和孩子。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
大米淘洗干净，先用清水浸泡30分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
跑大米的同时，可以将红枣洗干净去核，切成小瓣，枸杞洗干净备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
将泡好的大米，红枣枸杞冰糖放一起，一次性加够足量的清水，按电饭锅煮粥键开始工作。
-
步骤5/8
点击查看大图
雪梨去皮洗干净切块备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
待大米粥熬好之后，放入雪梨继续煮15分钟左右即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
冬天气候干燥，一定要多喝，润肺润喉又止咳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14 · 云南省
雪梨红枣枸杞大米粥的相关分类
雪梨红枣枸杞大米粥的相关推荐
-
川贝枇杷露——止咳润肺
422483人看过 -
马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
1798203人看过 -
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3584082人看过 -
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
243930人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3716849人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
3584930人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2024237人看过 -
止咳润肺枸杞苹果糖水
1930625人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10935582人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1013248人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
461576人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9638276人看过
