山药红枣黑豆豆浆
流感季感冒咳嗽不舒服，不想吃饭，食欲不振，可以多喝些汤汤水水来补充营养和水分， 山药有滋肾益精的功效，山药含有多种营养素，有强健机体 ，营养好消化， 黑豆可以除热解毒，黑豆甘平，有一定的养阴除烦、除热解毒作用，可以缓解表热或胃中热痹，可以缓解阴虚烦渴的症状 ，山药红枣黑豆浆不仅营养丰富，口感丝滑香甜好喝，拯救没胃口，快做起喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/9
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准备食材如图
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步骤2/9
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山药去皮切块，红枣洗净去核，黑豆洗净备用
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步骤3/9
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所有食材放破壁机中，加适量清水，加入适量白糖调味
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步骤4/9
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按豆浆模式等待⌛️美味
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步骤5/9
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倒杯中饮用
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步骤6/9
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成品图
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步骤7/9
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口感丝滑香甜好喝
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步骤8/9
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营养美味，好喝易消化
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最后一步
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快做起来喝吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14
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