红烧排骨汤米线
流感季需要增加营养，补充蛋白质和能量， 米线，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，有熟透迅速均匀、耐煮不烂、爽口滑嫩、煮后汤水不浊、易于消化的特点。具有健脾养胃、补充能量等功效， 排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨 ，排骨汤米线营养美味，鲜香爽口易消化，适合流感季节多吃一些哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/10
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准备适量排骨冷水入锅，加葱姜料酒焯水去腥
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步骤2/10
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洗净的排骨放高压锅中，加入生抽调味
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步骤3/10
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加入适量蚝油调味
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步骤4/10
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加入适量白糖调味
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步骤5/10
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加入适量老抽调味
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步骤6/10
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加适量清水高压锅炖煮10分钟
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步骤7/10
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加入煮好的米线装盘食用
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步骤8/10
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米线爽滑劲道，非常好吃
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步骤9/10
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排骨软烂入味，肉香四溢
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-24
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