冬季美食：润肺化痰百合炒鸡蛋
百合炒鸡蛋具有清心安神，滋阴润燥功效，百合可以清热化痰，鸡蛋补充蛋白质。百合炒鸡蛋是冬季润肺化痰的营养佳品。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好材料备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
将百合剥开，洗干净备用，红椒洗干净切丝备用，大葱洗干净切段备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋3个打散在碗里，加适量盐调成鸡蛋液。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅里放入适量油，油热后放入鸡蛋液，不要翻动待凝固。
-
步骤5/10
点击查看大图
炒散成鸡蛋块，盛出备用。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅底余油爆香葱段和红椒丝。
-
步骤7/10
点击查看大图
放入百合翻炒2分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入之前炒好的鸡蛋块拌匀。
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅前放入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘，清香营养的百合炒鸡蛋，爱了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-24
润肺化痰百合炒鸡蛋的相关分类
润肺化痰百合炒鸡蛋的相关推荐
-
销魂好吃的葱油拌面
10217031人看过 -
原味华夫饼~早餐机版
2557915人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#补气血提气色血糯米苹果糊
139082人看过 -
红烧肉这么做，人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2608647人看过 -
东坡肉
1208882人看过 -
素锅贴
250464人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/芹菜叶鸡蛋饼
196266人看过 -
糖醋洋姜（甜蒜）
215642人看过 -
#解腻开胃就吃它#爆炒甘蓝包心菜
66582人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
235777人看过 -
#橄想橄做，就是中国味#百合苦瓜炒鸡蛋
152293人看过 -
肉沫蒸蛋
1121835人看过
