葡萄干红枣红豆豆浆
流感季适合多吃些水果和蔬菜来补充营养和水分,饮食注意要清淡,可以多吃些蛋白质含量高的食物, 红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环,是贫血患者的理想食物 , 红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效,是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品,红枣红豆葡萄干豆浆香甜丝滑,口感细腻,营养好喝,适合流感季节多喝哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材如图
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣去核洗净,所有食材放破壁机中,加适量清水,
-
步骤3/7
点击查看大图
豆浆键等待美味
-
步骤4/7
点击查看大图
倒杯中饮用
-
步骤5/7
点击查看大图
成品图
-
步骤6/7
点击查看大图
香甜丝滑好喝
-
最后一步
点击查看大图
营养美味,口感顺滑,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-24
葡萄干红枣红豆豆浆的相关分类
葡萄干红枣红豆豆浆的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10913102人看过 -
黑芝麻红豆豆浆
176247人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5894891人看过 -
蚝油生菜
32153033人看过 -
简单又快手的自制老冰棍
125011人看过 -
#流感季饮食攻略#山药红枣黑豆豆浆
166485人看过 -
白灼生菜
1501094人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水!!
1039750人看过 -
发面韭菜盒子#餐桌上的春日限定#
458352人看过 -
巧克力酸奶慕斯
12978533人看过 -
#换着花样吃早餐#芦笋炒肉片
828363人看过 -
红烧排骨
30686713人看过