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蚝油荷兰豆

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木瓜甜甜

润肠通便、美容瘦身 荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。荷兰豆具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇的功效。 参与活动: #i上冬日 吃在e起 解锁冬日聚餐美食攻略#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 150
、
食用油 适量
、
蚝油 1汤勺
、
胡萝卜 少许
、
蒜片 少许
、
生抽 1/2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-25

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