低卡酸奶蛋黄酱/吐司三明治夹心
高效快手简餐，满足餐，酸酸甜甜不寡淡无味，减脂菜也能很美味！！ 参与活动: #本周热榜来袭！#
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步骤1/7
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摆盘
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步骤2/7
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准备酸黄瓜，酸奶 ， 金枪鱼罐头，任意随便什么配料都可以，自己喜欢的
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步骤3/7
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两根酸黄瓜，破壁机搅成沫，或者切成片都可以
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步骤4/7
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加入酸奶搅拌均匀，
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步骤5/7
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再放入喜欢的配料，比如鸡蛋，虾仁，包菜，玉米粒，搅拌均匀就可以了
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步骤6/7
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随便一搭配，绝顶美味
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最后一步
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早餐吃这个又快又营养，最主要很解馋呀，不会寡淡无味
可以放点欧芹或者香菜，说实话，酸奶可以蘸酱油吃，加鸡蛋，老好吃了，一点都不黑暗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-06
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